Entrena con Runner’s World Germany para la carrera Wings for Life
¿Cómo va el entrenamiento para el 3 de mayo? Si estás utilizando las resoluciones de Año Nuevo para realmente empezar a hacer ejercicio, estos planes de entrenamiento de expertos de Runner’s World Germany te encaminarán hacia el éxito.
Estos planes completamente adaptados al formato de la carrera Wings for Life World Run, tanto para el objetivo de 15 km como para el de más de 30 km, y te prepararán para llegar lejos y tener la energía suficiente para competir contra el Catcher Car a medida que se va acercando.
Ambos planes, que tienen una duración de 12 semanas, han sido cuidadosamente diseñados y utilizan una variedad de ritmos y técnicas para aumentar la resistencia, y los componentes mágicos que te impulsarán hasta el final de la carrera, incluyendo un maravilloso Catcher Car sprint al final.
Usa nuestra Calculadora de Objetivos para calcular el ritmo que necesitarás para alcanzar tu objetivo, y luego empieza a entrenar para el gran día. Estamos emocionados de verte llevar la carrera Wings for Life World Run más lejos que nunca. Estamos corriendo por aquellos que no pueden y para encontrar una cura para la lesión de la médula espinal.
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