Pomysły na prezent dla biegacza na gwiazdkę 2023 i nie tylko

Co wybrać na prezent dla biegacza lub biegaczki? Idą Święta i Nowy Rok, więc teraz pewnie wiele osób się nad tym zastanawia. My podpowiadamy.

Bieganie to najprostszy ze sportów, do którego nie trzeba nic więcej ponad parę dobrych butów. Jednak ich wybór jest dość skomplikowany i lepiej jest zostawić go samemu biegaczowi. Z tego powodu polecamy same pewniaki. Oto lista prezentów, które można podarować każdej biegającej osobie mając pewność, że się z tego ucieszy.

Voucher na bieg charytatywny

Ten prezent to w zasadzie dwupak. Ale od początku. Ciężko wyobrazić sobie biegacza, który nie ucieszyłby się z pakietu startowego na bieg – o ile nie będzie mu bezpośrednio kolidował z jakimś innym ważnym startem. Dlatego polecamy Voucher na start w Biegu z Aplikacją Wings for Life World Run (kupisz tutaj) 5 maja 2024. Gdzie on się odbywa? I tu się zdziwisz – gdziekolwiek będzie obdarowana osoba! Wystarczy Aplikacja Wings for Life World Run, dzięki której biegacz poczuje się jak podczas globalnego, biegowego święta (tak naprawdę Światowy Bieg tym właśnie jest). Cel? Każda opłata startowa wniesiona choćby przez zakup Vouchera, w 100% trafia na badania nad leczeniem urazów rdzenia kręgowego. Taki upominek, to także podarowanie komuś swojego czasu i osobistego zaangażowania, ponieważ Vouchery można kupić w kilku wersjach prezentowych do samodzielnego złożenia – w kształcie: buta, choinki, serca czy koszulki. Aha. Dlaczego to dwupak? Po zarejestrowaniu się na bieg – czy to indywidualnie, czy jeden z grupowych, jakie odbędą się w całej Polsce – uczestnik dostanie oficjalną koszulkę Wings for Life World Run marki adidas. Dając voucher wspierasz badania, uszczęśliwiasz biegacza i dajesz mu coś do biegowego outfitu. To się po prostu opłaca!

Słuchawki sportowe

Przyjemność, wygoda i bezpieczeństwo w jednym. Na przykład Philips Sports Headphones, który od kilku lat wspiera Wings for Life World Run, ma w swojej ofercie modele słuchawek z przewodnictwem kostnym. Po pierwsze są bezprzewodowe, a więc nie krępują ruchów, no i oczywiście ciężko uszkodzić kabel (co jest najczęstszą przyczyną awarii zwykłych słuchawek), jeśli go nie ma. Po drugie są to słuchawki, które nie zakrywają uszu, a więc nie tracisz w nich kontaktu z otoczeniem. Po trzecie sprawdzą się dobrze nie tylko w dniu biegu, kiedy przyjdzie słuchać w nich Kapitana Wąsa za kierownicą Samochodu Pościgowego. Podczas przygotowań do wielkiego dnia możesz słuchać w nich ulubionej muzyki, albo jeśli wolisz podcastów bieganie.pl– zawsze bardzo ciekawych.

Plan treningowy do wybranego biegu (np. do Wings for Life World Run)

Żeby dobrze przygotować się do startu w zawodach, przeciętnie potrzeba od 8 do 16 tygodni – w zależności od dystansu, stopnia wytrenowania itd. Nie mniej dobrym momentem, żeby zacząć trening do wiosennych startów jest przełom roku. Święta to świetna okazja, żeby pomóc biegaczowi dobrze wejść w trening. Nie musimy w tym celu wykupywać opieki trenerskiej na cały okres przygotowań, choć pewnie to byłoby najlepsze rozwiązanie. Alternatywą jest zakupienie planu treningowego spersonalizowanego dla naszego biegacza. Trener uwzględni stopień wytrenowania, tempo w dotychczasowych biegach, a także ilość czasu, jaką tygodniowo dana osoba może poświęcić na przygotowania. To o wiele lepsze niż szukanie losowych planów treningowych dostępnych w sieci. Wystarczy poszukać trenera i porozmawiać. Też można stworzyć taki voucher, a gdy biegacz skontaktuje się z trenerem, ustalą już wszystko między sobą. Można też połączyć jedno z drugim i dorzucić Voucher na Wings for Life World Run. O ile dłuższy dystans pokona nasz biegacz uciekając przed wirtualnym Samochodem Pościgowym będąc pod opieką profesjonalisty?

Biegowa odzież i akcesoria

Gdy za oknem pogoda zmienia się jak w kalejdoskopie, biegacz potrzebuje wielu różnych zestawów ubrań. Koszulka adidas, którą dostanie jeśli kupisz voucher na Bieg z Aplikacją dla obdarowywanej osoby, to nie wszystko. Samych spodni w ciągu roku potrzeba co najmniej kilka rodzajów. Wystarczy wymienić: tighty, krótkie, długie, ocieplane, ¾, czy shorty. Do tego dobrze, żeby kolor dołu pasował do aktualnie ubranej góry. A góra… Biegacze mają potrzeby, a Ty możesz je zaspokoić – choćby częściowo. Niezły wybór to na przykład odzież biegowa nowego partnera Wings for Life World Run – adidas. Chcesz coś z motywem Wings for Life World Run już teraz? Zajrzyj tutaj i wybieraj spośród ubrań z naszej kolekcji, z których dochód przeznaczony jest na badania nad rdzeniem.

Coś, z czym obdarowany biegacz nigdy nie będzie się rozstawał

Oferowane przez Garmina smartwatche z serii Forerunner są adresowane wszystkim biegaczom. Z nimi można przygotować się na start na każdym dystansie. Zaawansowane pomiary fizjologiczne nieustannie monitorują poziom obciążenia organizmu i regeneracji, a następnie dane te wykorzystywane są do stworzenia skrojonego na miarę użytkownika planu treningowego. Zegarki z tej serii są lekkie i zaprojektowane do noszenia 24/7. Przydatne funkcje smart i wyraźny wyświetlacz AMOLED przydają się też poza biegowymi ścieżkami. Jest też spory wybór – najbardziej polecamy dostępny w dwóch rozmiarach Forerunner 265 i zaawansowany Forerunner 965 z tytanowym bezelem i kolorowymi mapami. A jeśli Twój biegacz już ma zegarek sportowy i nie ma potrzeby zmieniać go na nowszy model, nic nie szkodzi. Zawsze można dokupić pas do pomiaru tętna, inny czujnik działający z zegarkiem, albo nowy pasek w wystrzałowym kolorze.

Coś, czego zapracowany i zabiegany sportowiec amator nigdy nie ma pod dostatkiem

Czasu kupić nie można (nawet na prezent), ale można pozwolić go zaoszczędzić na przykład poprzez zapewnienie pełnej, zbilansowanej, gotowej diety. Osoby uprawiające sport, w związku ze zwiększonym zapotrzebowaniem energetycznym i na składniki odżywcze, mają specjalne potrzeby żywieniowe. Wykupienie gotowej diety nie tylko może wybawić kogoś od stania przy kuchence i umożliwić mu w tym czasie lepszą regenerację. Przede wszystkim chroni przed niedoborami, które przy zwiększonej aktywności fizycznej mogą być dużym zagrożeniem. Zwiększa też zdolności wysiłkowe organizmu, a co za tym idzie pozwala na osiąganie coraz to lepszych wyników na treningach oraz zawodach. W ofercie Maczfit znajdziemy m.in. dwa takie propozycje – dietę Fit&Slim oraz 3 warianty Diet z Wyborem Menu. Pierwsza opcja to odpowiednio zbilansowana dieta, zapewniająca tradycyjny rozkład makroskładników (białko ok. 20 %, tłuszcze ok. 35 %, węglowodany ok. 45 %). W swoim menu zawiera produkty ze wszystkich grup, np. różne rodzaje ryb, chudy drób, ale również chudą wołowinę, roślinne źródła białka, np. fasola, ciecierzyca, wszystkie rodzaje kasz, makarony pełnoziarniste oraz pszenne, a także nabiał, jaja oraz większość dostępnych warzyw oraz owoców. W diecie Fit&Slim nie ma nudy! Każdy biegacz znajdzie tu coś dla siebie. Nie zabraknie w niej pysznych obiadów na bazie piersi z kurczaka, bogatych warzywnych sałatek z dodatkami serów czy kolorowych koktajli warzywno-owocowych. Z kolei Diety z Wyborem Menu to 15, 25 lub aż 40 posiłków dziennie do wyboru. Wiesz, że na śniadanie przed treningiem musisz zjeść coś wytrawnego, na obiad uwielbiasz propozycje mięsne, a podwieczorek musi być w formie koktajlu? Nie ma problemu! Dieta z Wyborem Menu pozwala wybrać posiłki, które spełnią specjalne wymagania dostosowane do aktywności fizycznej, jak i smakowe. Co więcej, do końca grudnia możecie złożyć zamówienie taniej z kodem: RUN16.

Podaruj lepszą świadomość swojego ciała

Jeśli Twoje serce bije rytmem biegania lub szukasz prezentu, który sprawi radość pasjonatom sportu mamy dla Ciebie coś wyjątkowego. Z myślą o Tobie i Twoich bliskich, ALAB sport przygotował specjalną propozycję - świąteczną akcję profilaktyczną z rabatem -25% na Pakiety ALAB sport! 🌟 Teraz masz szansę zadbać o zdrowie swoich najbliższych lub swoje w najbardziej zaawansowany sposób! Wybierz jeden z pakietów ALAB sport, a nasz partner obniży jego cenę o 25%, aby Twój rok 2024 był pełen sukcesów i osiągnięć!
Wystarczy w koszyku wpisać kod rabatowy: PREZENT
Nie zwlekaj! Wejdź na stronę www.alabsport.pl i skorzystaj z tej wyjątkowej okazji już dziś.

Materiał powstał w ramach współpracy z: Garmin Polska, adidas, Philips Sports Headphones, MaczFit, ALAB sport i Bieganie.pl