Ujemi me, če me moreš!
Že od otroških iger se spomnimo, kako vznemirljivo se je loviti. Pa smo takrat tudi hitrejši? Že prvi tek Wings for Life World Run v letu 2014 je pokazal, da to drži. Zasledovalno vozilo vas spodbuja, da ste še hitrejši in boljši.
Kljub temu, da se udeleženci pripravljajo s kalkulatorjem za izračun cilja, vedno znova na koncu premagajo zastavljene kilometre.
Carolyn Macintosh, ki je organizirala tek z aplikacijo v Avstriji in na Škotskem, to vidi vedno znova. “Prvo leto sem pretekla 9 kilometrov, 3 kilometre več, kot sem si zadala in kot sem jih pretekla med treningom. 2015 sem nato pretekla 12 kilometrov, leta 2017 pa neverjetnih 17,9 kilometrov - za moj neverjetni rezultat ima ogromne zasluge kalkulator za izračun cilja!”
Carolyn ni osamljen primer. Vprašali smo še druge tekače Wings for Life World Run, ki vsako leto znova premagujejo same sebe in svoj zastavljen Wings for Life World Run cilj. Ogromno sodelujočih preseže svoja pričakovanja, kar dokazuje, da je um veliko močnejši od telesa.
Govorili smo s športno psihologinjo z univerze Middlesex, dr. Rhondo Cohen, da bi ugotovili, zakaj lovljenje virtualnega zasledovalnega vozila na Wings for Life World Run tekače pripravi, da pretečejo veliko dlje, kot mislijo, da zmorejo. “Raziskave identificirajo strah kot orodje za evolucijsko preživetje,” pojasnjuje dr. Cohen. “Preganjanje ustvarja strah, ta pa deluje kot odličen motivator.”
“Fizični odziv telesa na lovljenje je povečan adrenalin, ki daje telesu dodatno energijo, zvišanje krvnega tlaka in pospešen srčni utrip. Poveča se stresni hormon kortizol in zaradi višje ravni kisika v mišicah, se počutite močnejše, da zmorete še več.”
Celo simulacija strahu pred lovljenjem (v našem primeru virtualno zasledovalno vozilo na Wings for Life World Run aplikaciji) je učinkovita, dodaja dr. Cohen.
“Simulacija lahko ustvari izkušnjo strahu. Dodana simulacija lovljenja je torej učinkovit motivator strahu v varnem okolju. Ker je tak strah “varen”, je hkrati spodbujajoč in zabaven. Izkušnja “varnega strahu” vas potisne iz cone udobja, kar je strašljivo, vendar sila spodbujajoče. Presegli boste pričakovanja in premagali svoje strahove.”
Virtualno zasledovalno vozilo tako ustvarja popolno različico “varnega strahu”. Zvočna izkušnja in slaven glas virtualnega zasledovalnega vozila, vas potiska preko vaših meja in je za vašimi petami, dokler vas ne ujame ter vam na obraz nariše nasmeh.
“Ljudje, ki se soočajo s strahovi, so po raziskavah sodeč srečnejši,” za konec dodaja dr. Cohen, kar ima velik smisel. Wings for Life World Run je namreč eden izmed najsrečnejših tekov na planetu. Povezani ljudje po vsem svetu, ki jih združujejo veselje, nasmehi, skoki, stoje na rokah in na navsezadnje zasledovalno vozilo, ki je zaslužno za premagovanje vseh mej.
