Wings for Life World Run Пара: протилежності притягуються

Кейлін і Раян — спортивна сімейна пара з Нашвілла. Протягом наступних 100 днів вони дозволять нам приєднатися до них під час підготовки до Wings for Life World Run 2023. Тут вони розповідають, як вони працюють разом для досягнення їхніх різних цілей.

---

Цьогорічний забіг Wings for Life World Run є дуже особливим: це вже вдесяте, коли люди по всьому світу бігтимуть та йтимуть заради тих, хто не може. І вперше ми можемо приєднатися до пари, де партнери не можуть бути ще більш різними, під час підготовки до події. Кейлін і Раян, наша «пара Wings for Life World Run», використовуватимуть наші сторінки Facebook та Instagram, щоб поділитися тим, як вони тренуються, відновлюються, і поступово підтягуються разом протягом 100 днів. Навіщо? «Немає кращого відчуття, ніж поставити перед собою складну мету — і досягти її», — каже Раян.

«Ми сподіваємося надихнути інших людей приєднатися до нас»

Індивідуальні цілі

Кейлін, 27 років, і Раян, 28 років, обоє люблять свої тренування: вона пристрасно стрибає на скакалці; він відданий бігун на витривалість. Вони познайомилися в Martin Methodist College і одружені вже п'ять років.

7 травня вони візьмуть участь у своєму першому Wings for Life World Run: «Формат ідеальний для нас як пари. Ми можемо тренуватися та брати участь разом, навіть якщо ми займаємось різними видами спорту та маємо різні цілі», — каже Кейлін. Її мета — пройти 5 кілометрів (3,1 милі), перш ніж її спіймає віртуальний автомобіль-фініш.

Її чоловік Раян хоче пробігти 29 кілометрів (18 миль). Він народився в Крайстчерчі, Нова Зеландія, і переїхав до США після того, як отримав футбольну стипендію. Раніше він грав у напівпрофесійний футбол, зокрема за «Кентербері Юнайтед» у Новій Зеландії та «Нешвілл СК». Зараз він працює у продажах та маркетингу – і більшу частину робочого дня проводить за столом: «Коли я не сиджу в офісі, я намагаюся трохи тренуватися на вулиці та насолоджуватися життям»

Любов до вправ

Раян є прихильником бігу на витривалість протягом останніх двох років. Він пробіг три марафони, зі своїм особистим рекордом – досі – три години 13 хвилин: «Я поставив собі за мету на 2023 рік подолати дистанцію менш ніж за три години. Wings for Life World Run — це чудова можливість перевірити свою фізичну форму, а також насолодитися цікавими враженнями разом з людьми з усього світу»

Кейлін планує пробігти 1000 миль у 2023 році: «Це перш за все пов’язано з моєю любов’ю до фізичних вправ. Я почуваюся набагато краще, коли я фізично активний. Беручи участь у забігу Wings for Life World Run, я хочу мотивувати якомога більше людей бути активними та підтримувати цю велику справу»

Тренувальні партнери

Кейлін коментує, що вона, природно, не зможе встигати за Раяном під час його інтенсивних тренувань, «хоча в юності я була завзятою бігункою по перетнутій місцевості. Він просто занадто швидкий для мене» Незважаючи на це, фахівець із залучення спільноти все ще з нетерпінням чекає можливості проводити багато часу зі своїм «чоловіком і найкращим другом» під час їхніх тренувань: «Ми обоє будемо стежити за нашими дієтами та піклуватися про команду, до якої приєднаємось на стартовій лінії Wings for Life World Run» Кейлін, яка щодня підвищує свою витривалість за допомогою принаймні тридцятихвилинних стрибків на мотузці, каже, що вони також будуть разом робити силові тренування: «А в дні відновлення ми можемо насолоджуватися довгими прогулянками разом»

Ніяких виправдань

Кейлін не хоче приймати ніяких виправдань на шляху до своєї мети: «Ми очікуємо екстремальних погодних умов у Нашвіллі протягом наступних кількох тижнів. Але ми не дозволимо потенційним торнадо та повеням зупинити нас. У нас є маленький домашній тренажерний зал із кімнатними велосипедами та біговою доріжкою для Раяна» Кейлін також додає, що ще є торговий центр: «Це гарна альтернатива, якщо я колись не зможу щоденно бігати просто неба»

Подружжя обоє в захваті від свого дебюту у Wings for Life World Run. Проте, як каже Кейлін, 100 днів перед стартом повинні бути не просто виснажливими, а й приємними: «Я вважаю корисним поставити собі мету на початку процесу: я почуваюся краще, коли бачу, що я щодня на крок наближаюся до цієї мети – і що я постійно стаю фізично більш підтягнутою роблячи це»

Ти можеш побачити, як подружжя проходить тренування, переглядаючи їхні сторіс щочетверга протягом наступних 14 тижнів на www.instagram.com/wflworldrun і www.facebook.com/WingsForLifeWorldRun .

Приєднуйся до команди Wings for Life World Run, в якій є Кейлін і Раян!